健康与安全常见问题

1. 生病了去哪家医院？

国际部/外资医院（如北京和睦家、上海瑞金国际部），提供英语服务，费用高但可直接理赔保险。 三甲医院普通部（如北京协和），需携带护照+现金，推荐下载“百度健康”APP预约挂号。 避坑：避免小型私立诊所（可能存在资质问题）。

2. 处方药能带入中国吗？

允许但需： 携带英文处方+药品原包装（不超过个人用量）。 禁带：含麻黄碱类（如某些感冒药）、阿片类（需《麻醉药品证明》）。

3. 自来水能刷牙吗？

建议：用瓶装水刷牙（尤其肠胃敏感者），烧开的水可饮用。

4. 夜晚独自外出安全吗？

大城市（如上海/深圳）：治安良好，但避免昏暗小巷。

5. 紧急求助电话是多少？

报警 110（英语服务有限）。 急救 120，火灾 119。 外语服务：北京/上海/广州拨打 12345 市民热线转英语。

6. 护照丢失怎么办？

报警获取《报案回执》。 联系本国驻华使馆补办旅行证。 公安局出入境管理处办理《停留证明》。

7. 高原反应如何预防？

药物：提前2周服用红景天（效果因人而异），备氧气瓶（拉萨药店有售）。 禁忌：初到西藏避免洗澡、饮酒、剧烈运动。