数据不会说谎，机票也一样。
在 2026 年前六个月，2290 万外国人入境中国。更引人注目的是：77.7% 免签入境。无需排使馆长队，无需为签证贴纸焦虑——只要护照盖章，就能开启旅程。
这股增长浪潮正在重塑国际游客在中国旅行的真实样貌。如果你的清单从北京开始、以上海结束，那你看到的只是全貌的一角。2026 年吸引外国游客前往的城市，涵盖了从超现代科技枢纽、立体超级都市，到熊猫之都、运河古镇、海滨门户，以及昔日帝都的一切。
本指南基于 2026 年上半年最新数据编写，将排名整合于一处，并补充每座城市的特色背景，以及如何把它纳入更聪明的行程安排中。
排名背后的数据
对于 2026 年上半年各城市外国游客数量，没有官方政府排名。中国国家移民管理局公布的是全国总量，而不是分城市排行榜。
那么，这些估算是如何得出的？
该排名基于对 Qunar 入境游报告、国家移民管理局数据、城市层面的入境口岸披露信息，以及历史旅游份额模型的交叉比对。以下数字代表各城市估算的外国游客到访量——本质上可视为一种旅游“到访量”指标。如果一名旅客落地上海，随后再乘火车前往杭州，那么这两座城市都会被计入。
误差范围大约为 ±15–30%，但排名顺序是可靠的。这些才是外国游客真正正在涌入的城市。
前 20 名一览
| 排名 | 城市 | 2026 年上半年外国游客估算 | 城市气质 / 标签 | 建议停留 | 交通（机场 + 高铁） |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 上海 | ~430 万 | "门户之城——东方与未来相遇之地" | 3–4 天 | 上海浦东国际机场 / 上海虹桥国际机场 + 大型高铁枢纽 |
| 2 | 北京 | ~300 万 | "帝都气象与现代锋芒并存" | 3–4 天 | 北京首都国际机场 / 北京大兴国际机场 + 高铁枢纽 |
| 3 | 广州 | ~280 万 | "粤式美食天堂 + 广交会活力" | 2–3 天 | 广州白云国际机场 + 华南高铁枢纽 |
| 4 | 深圳 | ~200 万 | "有饺子的硅谷" | 2 天 | 深圳宝安国际机场 + 高铁至香港（15 分钟） |
| 5 | 成都 | ~140 万 | "熊猫之都与惬意吃货天堂" | 3 天 | 成都天府国际机场 / 成都双流国际机场 + 西部高铁枢纽 |
| 6 | 杭州 | ~120 万 | "西湖诗意遇上数字潮流" | 2–3 天 | 杭州萧山国际机场 + 距上海高铁 45 分钟 |
| 7 | 厦门 | ~90 万 | "热带海岸上的殖民风情" | 2–3 天 | 厦门高崎国际机场 + 沿海高铁 |
| 8 | 重庆 | ~90 万 | "现实版赛博朋克立体之城" | 2–3 天 | 重庆江北国际机场 + 长江游轮 |
| 9 | 海口 | ~80 万 | "海南岛门户——免签天堂" | 3–4 天 | 海口美兰国际机场 + 环岛高铁 |
| 10 | 青岛 | ~75 万 | "啤酒、海滩与巴伐利亚建筑" | 2–3 天 | 青岛胶东国际机场 + 华北高铁线 |
| 11 | 西安 | ~70 万 | "兵马俑与丝路灵魂" | 2–3 天 | 西安咸阳国际机场 + 中部高铁十字枢纽 |
| 12 | 昆明 | ~65 万 | "春城——通往东南亚的门户" | 2–3 天 | 昆明长水国际机场 + 高铁至大理/丽江 |
| 13 | 南京 | ~60 万 | "六朝古都与江畔新潮" | 2 天 | 南京禄口国际机场 + 重要高铁枢纽 |
| 14 | 福州 | ~58 万 | "古巷风韵与东南亚连接" | 2 天 | 福州长乐国际机场 + 沿海高铁 |
| 15 | 长沙 | ~55 万 | "辣味美食与爆款夜生活中心" | 2 天 | 长沙黄花国际机场 + 华中高铁枢纽 |
| 16 | 苏州 | ~52 万 | "东方威尼斯——园林天堂" | 2 天 | 无机场（通常使用上海虹桥国际机场或上海浦东国际机场）+ 距上海高铁 25 分钟 |
| 17 | 沈阳 | ~52 万 | "满族历史与现代东北相遇" | 2 天 | 沈阳桃仙国际机场 + 东北高铁枢纽 |
| 18 | 武汉 | ~50 万 | "九省通衢 + 长江动能" | 2 天 | 武汉天河国际机场 + 中国高铁核心地带 |
| 19 | 哈尔滨 | ~45 万 | "冰城魅力——即使在夏天" | 2–3 天 | 哈尔滨太平国际机场 + 高铁至俄罗斯边境 |
| 20 | 大连 | ~42 万 | "带有俄式风情的浪漫海岸线" | 2 天 | 大连周水子国际机场 + 渤海高铁环线 |
第一组：四大门户城市
这四座城市合计占中国外国游客总到访量的近一半。它们仍然是中国最大的国际入境门户——而且理由充分。
1. 上海 — ~430 万外国游客
一句话推荐： 如果中国有一扇前门，那就是这里。
上海稳居第 1 位，2026 年上半年接待了超过 430 万外国游客——几乎占中国全部外国入境人数的 20%。它的吸引力显而易见：外滩、天际线、法租界，以及全国最具全球可达性的城市体验之一。
可以做什么： - 探索法租界，感受林荫街道、庭院与咖啡文化。 - 从机场乘坐时速 431 km/h 的磁浮列车。
为什么重要： 上海是最容易免签入境的城市之一，也是继续前往其他目的地的强力跳板。它还通过高铁与附近热门城市杭州、苏州紧密相连。
2. 北京 — ~300 万外国游客
一句话推荐： 中国的帝国都城，依旧能带来这个国家最具标志性的第一印象。
北京仍然是首次来华游客不可或缺的一站，2026 年上半年吸引了大约 300 万外国游客。这里有长城、故宫和胡同街区——但同时也有三里屯蓬勃的夜生活，以及以 798 为中心的当代艺术场景。
可以做什么： - 一早前往慕田峪长城。 - 黄昏时漫步胡同，顺道去一家四合院酒吧坐坐。
为什么重要： 北京汇集了全国最密集的一线历史地标，同时又持续在这些地标周围不断现代化。
3. 广州 — ~280 万外国游客
一句话推荐： 一座重要的商业枢纽，同时拥有中国最出色的美食场景之一。
广州在上半年吸引了接近 280 万外国游客。这部分得益于商务客流，尤其是围绕广交会的出行需求，但它的休闲旅游吸引力同样很强：出色的点心、珠江夜景，以及鲜明的南方都市气质。
可以做什么： - 以一顿传统点心早茶开启一天。 - 夜晚沿着珠江散步。
为什么重要： 广州常常被北京和上海掩盖光芒，但它依然是中国最具分量的国际化城市之一。
4. 深圳 — ~200 万外国游客
一句话推荐： 中国硬件之都，同时也是节奏飞快的跨境枢纽。
深圳在 2026 年上半年吸引了约 200 万外国游客。它最广为人知的身份是中国科技之都，同时也是购物目的地，并且是更大范围“深圳—香港—澳门”旅行圈中的关键节点。
可以做什么： - 前往OCT Loft，看画廊、咖啡馆和由工厂改造而成的空间。 - 搭乘高铁约 15 分钟前往香港来一次当日往返。
为什么重要： 深圳既承接商务旅行，也吸引越来越多想体验更当代中国面貌的休闲游客。
第二组：社交媒体磁石城市
这些城市正受益于算法时代的旅行趋势：强烈的视觉冲击、鲜明的美食文化，以及在 TikTok、Instagram 和 YouTube 上极其“出片”的都市景观。
5. 成都 — ~140 万外国游客
一句话推荐： 熊猫、茶馆，以及中国最具辨识度的饮食文化之一。
成都在 2026 年上半年接待了约 140 万外国游客，是中国西部当之无愧的领跑者。大熊猫基地是主要吸引点，但这座城市悠闲的节奏、茶馆、川剧以及极具影响力的美食场景，让它拥有更广泛的吸引力。
可以做什么： - 早上 8 点前往大熊猫基地。 - 在一家更本地的小餐馆尝试火锅。
为什么重要： 成都既是目的地，也是门户——尤其适合继续前往西藏或云南的旅行者。
6. 杭州 — ~120 万外国游客
一句话推荐： 经典中国山水，叠加现代科技底色。
拥有 ~120 万外国游客 的杭州，将中国最著名的历史景观之一与重要的数字经济中心结合在一起。西湖仍是核心名片，而这座城市与阿里巴巴及创业文化的关联，又为其增添了现代层次。
可以做什么： - 日落时分骑行环西湖。 - 造访一个龙井茶村。
为什么重要： 从上海乘高铁仅需 45 分钟，杭州是华东任何行程中最容易加入、性价比极高的一站。
8. 重庆 — ~90 万外国游客
一句话推荐： 一座看起来像科幻照进现实的立体超级都市。
重庆以 ~90 万外国游客 的规模，已成为中国最具爆发力的旅行故事之一。它的城市地形——层叠道路、临崖建筑，以及穿楼而过的轨道线路——让它拥有几乎无与伦比的独特外观。
这里也被认定为中国外国游客增长最快的目的地，入境航班预订量同比增长 ~30%。
可以做什么： - 前往鹅岭公园或南山欣赏夜景。 - 在这座城市某个更特别的餐厅场景里尝试火锅。
为什么重要： 对于追寻中国最具视觉冲击力城市体验的旅行者来说，重庆已经成为必看之地。
15. 长沙 — ~55 万外国游客
一句话推荐： 一座迅速走红的夜生活与街头美食目的地。
长沙在 2026 年上半年接待了约 55 万名外国游客，并已成为今年令人意外的赢家之一。它的街头美食、滨江夜生活和年轻活力，使其在中国以外也获得了越来越高的能见度。
可以做什么： - 深夜去逛太平街。 - 在橘子洲散步或慢跑。
为什么重要： 长沙同时也是多条高铁线路上的实用停靠点，作为连接型城市表现出色。
第 3 组：沿海与江南热门目的地
对于想走出超大城市的旅行者来说，这些目的地提供了运河、海岛文化、海风，以及节奏更缓的城市体验。
7. 厦门 — 约 90 万名外国游客
一句话推荐： 一座仿佛自带“重启按钮”的海滨城市。
厦门在 2026 年上半年吸引了约 90 万名外国游客。它的吸引力来自海岛地理环境、东南亚与台湾地区影响，以及鼓浪屿的独特氛围——这是一处禁止机动车通行、保留着殖民时期建筑的飞地。
可以做什么： - 在鼓浪屿多待一会儿。 - 探索沙坡尾艺术西区。
为什么重要： 厦门是中国最放松、视觉辨识度最高的主要城市之一。
9. 海口 — 约 80 万名外国游客
一句话推荐： 进入热带中国的入口。
海口在 2026 年上半年接待了约 80 万名外国游客，这得益于海南的59 国免签入境政策。虽然三亚吸引了大部分海滩关注，但海口更能展现这座岛屿的日常文化，从骑楼老街到本地海鲜皆是如此。
可以做什么： - 漫步骑楼老街。 - 游览火山口公园。
为什么重要： 与三亚相比，海口提供了一个更实惠、更接地气的选择，同时还能方便接入环岛高铁。
10. 青岛 — 约 75 万名外国游客
一句话推荐： 欧式建筑、海滩，以及中国最著名的啤酒之一。
青岛在 2026 年上半年迎来了约 75 万名外国游客。其德国租界时期的建筑至今仍塑造着城市身份，而与青岛啤酒的联系，也让它持续受到国内外旅行者关注。
可以做什么： - 参观青岛啤酒博物馆。 - 漫步八大关景区。
为什么重要： 青岛依然是中国最独特的沿海城市之一，对俄罗斯和韩国游客尤其具有吸引力。
16. 苏州 — 约 52 万名外国游客
一句话推荐： 古典园林与水乡运河，距离上海仅数分钟之遥。
苏州在 2026 年上半年接待了约 52 万名外国游客，并继续在偏好更传统审美的旅行者中展现出超出体量的吸引力。其UNESCO 世界遗产园林和沿河街区，赋予了它有别于邻近超大城市的鲜明身份。
可以做什么： - 一早去拙政园。 - 黄昏时沿着平江路散步。
为什么重要： 从上海乘坐高铁仅需25 分钟，苏州是中国最轻松、也最值得的短途侧游之一。
20. 大连 — 约 42 万名外国游客
一句话推荐： 一座带有俄罗斯与日本建筑余韵的海滨城市。
大连以约 42 万名外国游客位列前 20 名末尾。它的山丘、港湾、欧式广场和海岸线，使其成为中国北方视觉上最具吸引力的城市之一。
可以做什么： - 游览星海广场。 - 前往棒棰岛。
为什么重要： 以中国城市的标准来看，大连异常适合步行，也提供了一种不同类型的中国沿海体验。
第 4 组：古都与历史中心城市
对于优先考虑王朝历史、丝绸之路联系和帝王建筑的旅行者来说，这些城市依然是中国体验的核心组成部分。
11. 西安 — 约 70 万名外国游客
一句话推荐： 一座以中国最重量级地标景点之一为核心的丝绸之路城市。
西安在 2026 年上半年吸引了约 70 万名外国游客。兵马俑仍然是其标志性景点，但城市中的回民街以及其长期作为历史十字路口的角色，也赋予了它不同寻常的厚度。
可以做什么： - 在开放时间一到就抵达兵马俑。 - 骑行穿越明城墙。
为什么重要： 在中国中北部线路上，西安是最强的文化停靠点之一。
13. 南京 — 约 60 万名外国游客
一句话推荐： 一座王朝历史与现代城市生活仍然清晰重叠的城市。
南京在 2026 年上半年录得约 60 万名外国游客。作为中国历史意义最重大的城市之一，它拥有林荫大道、湖畔景致、重要纪念地，以及保存良好的民国时期与帝制时代遗韵。
可以做什么： - 登上中山陵。 - 夜晚去逛1912 街区。
为什么重要： 南京尤其适合作为从上海出发、为期 2 天的高铁绕行目的地。
17. 沈阳 — 约 52 万名外国游客
一句话推荐： 中国东北历史分量最重的城市。
沈阳在 2026 年上半年接待了约 52 万名外国游客。沈阳故宫是这座城市的标志性景点之一，也提供了一个不同于北京知名皇家遗址的帝制叙事。
可以做什么： - 参观沈阳故宫。 - 漫步北陵公园。
为什么重要： 对于更深入东北中国的旅行来说，沈阳是一个实用且值得停留的门户。
19. 哈尔滨 — 约 45 万名外国游客
一句话推荐： 中国最具俄罗斯气质的城市，也是冬季标志。
哈尔滨在 2026 年上半年接待了约 45 万名外国游客。它在国际上最知名的是冰雪大世界/冰雪节，但其受俄罗斯影响的建筑和宽阔大道，使它全年都保持着鲜明身份。
可以做什么： - 参观圣索菲亚教堂。 - 漫步中央大街。
为什么重要： 哈尔滨提供了中国最具地域辨识度的城市体验之一，尤其是在冬季。
第 5 组：战略型连接城市
这些城市或许不是旅行者最先想到的名字，但在更聪明、以铁路驱动的中国行程中，它们正变得越来越有用——而且往往也很值得停留。
12. 昆明 — 约 65 万名外国游客
一句话推荐： 通往云南和东南亚的温和气候门户。
昆明在 2026 年上半年接待了约 65 万名外国游客。作为云南省会，它既是区域目的地本身，也是前往大理、丽江和香格里拉的自然起点。
可以做什么： - 去东川红土地一日游。 - 以一碗云南米线（mixian）开启早晨。
为什么重要： 昆明也是中老铁路在中国境内的枢纽起点，如今该线路已通达万象。
14. 福州 — 约 58 万名外国游客
一句话推荐： 一座更安静的福建城市，拥有深厚的海外华人和茶叶贸易联系。
福州在 2026 年上半年录得约 58 万名外国游客。这里拥有重要历史街区三坊七巷，也是与东南亚和台湾地区有根源联系的旅行者的重要连接点。
可以做什么： - 探索三坊七巷。 - 徒步鼓山。
为什么重要： 相较厦门，福州提供了更低调的福建体验，同时仍保持良好交通连接。
18. 武汉 — 约 50 万名外国游客
一句话推荐： 中国最重要的交通枢纽城市之一，而且比它的名声更有个性。
武汉在 2026 年上半年吸引了约 50 万名外国游客。它的体量和中心位置使其成为全国最重要的高铁换乘枢纽之一，但它也拥有重要文化地标和鲜明的本地美食身份。
可以做什么： - 在黄鹤楼看日出。 - 夜晚步行江汉路。
为什么重要： 武汉常被当作中转点，但它完全值得专门停留一晚或更久。
两条聪明的中国行程建议
适合第一次来中国的人：10 天经典环线
北京 → 西安 → 成都 → 重庆 → 上海
这条线路涵盖历史、熊猫、戏剧化的城市景观，以及中国最具全球影响力的大都市。
- 第 1–3 天：北京 — 长城、故宫、胡同
- 第 4–5 天：西安 — 兵马俑、回民街、城墙
- 第 6–7 天：成都 — 熊猫、火锅、茶馆
- 第 8 天：重庆 — 夜景与立体城市亮点
- 第 9–10 天：上海 — 外滩、法租界、Maglev、返程
这条线路的游客总量：仅在 2026 年上半年，外国游客访问量就已超过1000 万。
适合二刷中国的旅行者：8 天江南与东南海岸线路
上海 → 苏州 → 杭州 → 厦门 → 深圳/香港
这条行程更偏向园林、运河、岛屿，以及南方沿海活力。
- 第 1 天：上海
- 第 2 天：苏州
- 第 3–4 天：杭州
- 第 5–6 天：厦门
- 第 7–8 天：深圳 + 香港
这条线路也尤其适合搭配免签入境选项和完善的高铁覆盖来安排。
最后结论
2026 年的中国比过去几年更容易抵达、联系更紧密，也对国际旅行者更加友好。随着77.7% 的外国游客通过免签方式入境，而高速铁路又将这份名单上的几乎每座城市串联起来，挑战已不再是物流安排，而是决定从哪里开始。
最核心的结论很简单：不要只停留在北京和上海。数据表明，国际旅行者正分散到一张更广阔的版图上——从成都和重庆，到苏州、海口、厦门，以及更远的地方。
如果你想看历史，西安和南京是不二之选。如果你想看充满戏剧感的城市景观，重庆和深圳正等着你。如果你想要更慢、更具风景感的生活节奏，苏州、杭州、海口和厦门都很有说服力。
如果你飞抵上海呢？苏州乘坐高铁只需 25 分钟。