健康與安全常見問題

1. 生病了去哪家醫院？

國際部/外資醫院（如北京和睦家、上海瑞金國際部），提供英文服務，費用高但可直接理賠保險。 三甲醫院普通部（如北京協和），需攜帶護照+現金，推薦下載“百度健康”APP預約掛號。 避坑：避免小型私立診所（可能存在資質問題）。

2. 處方藥能帶入中國嗎？

允許但需： 攜帶英文處方+藥品原包裝（不超過個人用量）。 禁帶：含麻黃鹼類（如某些感冒藥）、阿片類（需《麻醉藥品證明》）。

3. 自來水能刷牙嗎？

建議：用瓶裝水刷牙（尤其腸胃敏感者），燒開的水可飲用。

4. 夜晚獨自外出安全嗎？

大城市（如上海/深圳）：治安良好，但避免昏暗小巷。

5. 緊急求助電話是多少？

報警 110（英文服務有限）。 急救 120，火災 119。 外語服務：北京/上海/廣州撥打 12345 市民熱線轉英文。

6. 護照丟失怎麼辦？

報警獲取《報案回執》。 聯繫本國駐華使館補辦旅行證。 公安局出入境管理處辦理《停留證明》。

7. 高原反應如何預防？

藥物：提前2周服用紅景天（效果因人而异），備氧氣瓶（拉薩藥店有售）。 禁忌：初到西藏避免洗澡、飲酒、劇烈運動。